怎样快快瘦手臂

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 17:19:36
手臂好难减啊~~~~如果举哑铃,会不会长肌肉呢???方法一定不能长肌肉啊~~~那样很难看唉~~~

介绍一个好的
就是双手合十伸直高举~~
一次坚持3分钟~
1~2个月内必然见到效果~

我是练跆拳道的，刚开始我的胳膊也很粗，不过现在瘦了好多~~~~~~
手术毕竟不安全，对吧~~~~~~~~反正我是不会选择做手术的，再说了，举哑铃，没什么用处的，只会让你长肌肉，你应该是女生吧，女生胳膊上有肌肉，可是很难看的，我也是女生，刚开始也很胖，不过现在好多啦~~~~~~
但是练跆拳道也有个坏处，每次练完之后，又会吃可多东西，胳膊是瘦下去啦，可是饭量却变大啦，但是每天都练，也不会说，身上有可多肉肉~~