请问各位,经常拉伸身体,比如悬吊在门框上,会造成不良效果吗

只要你现在的身体健康，经常吊门框。对身体是有益的。
可以锻炼你的肱二头肌（反握）和肱三头肌（正握），还可以锻炼你的背阔肌和三菱肌。同样还可以锻炼韧带。长期锻炼可以提高你的手臂爆发力和心肺功能。 处于发育期的人经常锻炼可以提高身体素质。
吊门框太辛苦，有条件可以爬天梯。训练的效果更好！

没有啊 对门框有影响。

这也有不良效果？别什么什么都信！

会不会容易脱臼哦

不会吧!对身体有益喔

把苗族长看的明白不