心情好烦躁。。。。。。有什么好方法？。。。。。。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 19:36:08
有的时候会有一种莫名其妙的烦躁感，不想理会任何事情，就是感觉烦躁，就算是没事的时候也会觉得心情不好了，谁可以告诉我，有什么好的方法让人不这么烦？？？？？？谢了。。。

找找你烦恼的根源吧！或者找点事情是能让你忙起来的，一个人忙的时候是没有这么多时间烦躁的额

一杯白开水,喝下去.摸摸自己的心脏，看它跳动多少下.

烦躁不是莫名而来的，是自己想出来的.虽然往往自己都不愿意承认.

但确实如此.

最好找个方式来发泄一下，我的方式就是去KTV唱歌，一个人或者和好朋友在包厢里面大声的吼，来发泄，唱完之后就轻松很多了。真的！