打球脚扭了怎么办?

你没有脱臼，不需要复位。你是因为挫伤所以有淤血，所以现在需要做的是去买一瓶红花油，然后每天搓揉，不要怕疼，搓揉到发红发热。一个星期左右就可以看到效果了。
还有就是，你的脚恢复阶段不要参加剧烈运动，比如跑步，比如篮球，骑车也不可以，乖乖慢慢走，否则都会影响恢复情况。
骨头是不会少一块的，这是你的心理作用，除非你天生少的，当然这种情况要是有，你出生就发现了。
别太担心，好好休息，多多热敷和搓揉，会好的，只是时间的问题。

韧带部分撕裂、损伤者，内翻角度增加，伴有剧痛。急性期24小时内可将踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患处，每次10-20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛。24小时之后则需热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛。如果韧带损伤较重，疼痛剧烈，可用4厘米宽的三条胶布敷贴踝部，自小腿内侧下1/3处，三条胶条互相重叠，重叠部位的宽度约为每条胶布的一半，再围绕小腿贴三团胶布，起固定作用，但要防止粘贴过紧，阻碍血行。外用绷带包扎，固定2-3周。韧带完全断裂者，足内翻角度明显增加，半脱位时，足处于极度内翻位，这时可在外踝下摸到空隙。此类损伤需请医生手法复位后，用管形石膏固定伤足于90度位和外翻位4-6周。反复扭伤者多由于早期处理不当而发生关节脱位。关节脱位患者可穿包帮鞋保护踝部，并将鞋外侧加高1-1.5厘米，使足保持外翻位，防止足内翻。此外，处于青春期的中学生尽量不要穿高跟鞋，平时不要追跑打闹，体育活动前要做好充分的准备，以预防踝关节扭伤。

打球扭脚是很正常的，应该没什么大问题。我打球也扭过。关键是在恢复的时候别再扭到同一个位置，避免重复伤，扭后每天涂点红花油，晚上睡觉前用温水泡半小时，三天估计就没痛感嘞， 一个周就好嘞