合谷穴能经常按摩么?另外老年人多按摩哪些穴位比较好

合谷穴为大肠之原穴，可以镇静止痛，通经活经，清热解表。对于牙痛、中风偏瘫、头痛、鼻炎，耳聋，耳鸣等都有效果。

做保健按摩，最常用的也是最用该用的，人体第一保健穴就是“足三里”。有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。为公认的人体第一保健穴。

另外，老年人容易腿疼，可以按摩委中穴，委中属足太阳膀胱经。位于腘窝横纹正中。主治急性腰扭伤，腰背疼痛，下肢痿痹，转筋等。