200米跑步蹲据式怎么起跑，是左脚前还是右脚。具体发令要怎么站

首先纠正一下.蹲据式只有一种没有分200米啊100米的.400以下都适用
起跑肯定是要蹲踞式 屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上；后腿膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线；颈部自然放松，两眼视前方半米处
枪响后后脚快速瞪离起跑器,两臂快速摆动,身体前倾直到冲出3～6米后逐渐抬起,快速跑下去.
中途呢 就是别管前面有没有人或者后面有没有人因为只要你放松随时都可能会有人超过你！
适用于小于等于400米的田径比赛。

没有一定的规定,完全取决于个人的习惯和那条腿蹬伸有力