早餐吃什么水果好

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 12:53:55
早餐吃水果好么?不是光吃水果,豆浆+面包(蛋糕)+水果,请问是吃苹果好还是吃香蕉好?早餐前吃还是早餐后吃好?

An apple a day, take the doctor away!
苹果好,香蕉促消化所以不能空腹吃。
要减肥控制食量就饭前吃,一般饭后一两个小时再吃水果比较好,一定不能吃的太饱又马上吃水果哦!

不吃早餐是很不有利健康的,空腹吃香蕉会眩晕,没精神,水果要在饭前或饭后1到2小时吃

都好

苹果和香蕉都很好!就是不要空腹吃,吃完早餐后半小时吃为佳

豆浆是很不错的
豆浆喝多也会上火的
橙子或者奇异果或者苹果和香蕉
应该饭后大约半小时左右再吃水果吧

苹果或香蕉