怎么减手臂啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 07:36:16
如果有肌肉也没办法...
只想让肩部至上臂的地方看起来更骨感一点
但如果是在要有肌肉的话也没办法
反正把那些讨厌的肥肉减掉就好~

瘦手臂妙方：

1.双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。

2.双手画圆，向外画圆20次。

3.再向内画圆20次。

4.画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。

至于做几组个人凭感觉，每天坚持会有效果的。

更多相关参考：
春日美人瘦手臂全攻略（图文）
http://www.ss63.com/html/jbss/shoubi/20080309/399.html

如何更有效的瘦胳膊和手臂 （图文）
http://www.ss63.com/html/jbss/shoubi/20080827/598.html

简单的瘦手臂小动作一
http://www.ss63.com/html/jbss/shoubi/20080309/397.html

五分钟沙发操 打造轻盈玉臂 （图文）
http://www.ss63.com/html/jbss/shoubi/20080309/395.html

最简单的瘦手臂妙方 （图文）
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