如何使牙齿在最快的时间内变白

年龄这么小牙石牙垢可能性小．牙釉质钙化的不好，一般都发生在后牙．那一定是单纯的黄了．最好最不伤害牙齿的就是去正规的医院或口腔诊所做冷光美白，效果很明显的，但会反弹，反弹了在去做就行了．别的漂白方法多少会伤害牙齿．

得看你是怎么个黄法了
如果是牙釉磨损的话只能漂白了
如果只是普通的（例如不刷牙）
洗牙见效就很快
而且还能保障一年没有口腔问题

没事嚼点生花生米，有一点效果

首先要说的是牙齿的颜色本来就是浅黄色，若果是你自己心里作用建议你不要去美白牙齿。目前对牙齿美白的技术多少都回对牙齿有损伤。对以后可能会产生影响

一、副牙。在咀嚼食物过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维（如韭菜、芹菜、瘦肉等），它们对牙齿和牙周组织都有损害，应及时剔出。
二、经常叩齿。自古以来，善养生的人都强调“齿宜常叩”。清晰，饮食未进，牙和牙龈经脉未充，轻轻叩齿，能促使其血脉畅通，用以保护牙齿。“清晰叩齿三十六，到老牙齿不会落”。其方法是“口唇微闭，先叩臼齿50下，次叩门齿50下，再错牙叩齿50下，每日早晚做一次。

三、正确咀嚼。咀嚼的正确方法是双侧或两侧交替使用牙齿。

四、纠正不良习惯。有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯，造成牙齿的错畸形。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早纠正。

五、慎重选用牙膏。如果人体长期过量摄入氟元素，就有可能导致人体氟中毒，轻度中毒产生氟牙症，重度中毒会产生氟骨病。因此，有欧洲国家禁止使用含氟牙膏。尽管我国还认可含氟牙膏，但氟含量是直接影响健康的，因此，先用牙膏是宜慎重。

六、常饮茶水。常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用

七、慎服某些药物。四环素、金毒素等药物可使牙齿发黄或釉质发育不全，日后易发生龋病。因此，怀孕哺乳期的妇女和婴儿期的孩子不要大量或长期服用这些药物。

八、食谱广营养好。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食

要多样化，不要偏食。

九、保精护齿。肾主骨，齿乃骨之余也。肾精充沛，则牙齿发育政党而长