体虚(抄来不要)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 07:39:39
好久没提问 拉,废话不多说.本人14岁,身高1.68M,体重44KG.在体育课上爆发力很强.但进行体能训练后别人都没事,但我就象洗了澡一样,浑身湿透.而且有时会很头晕.平时蹲下后突然站起来也觉得头晕.同学说是我体虚,请问有什么办法改变下么?

爆发力强说明身体素质还是不错的。蹲下后突然站起来觉得头晕是体位性低血压,很多人都这样,可以算正常现象。你这个年龄有很多人和你的情况差不多,不要担心。平时营养要跟上。

别开玩笑了`,你才多大啊,就体虚?
是个正常人蹲下后突然起来都会头晕的,暂时性脑供血不足造成的,属于正常现象.
至于出汗过多的话;
病理原因的出汗多最常见的有两种:一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗,发生在白天,不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓。
自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗,或嚼服西洋参、人参等,也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。

看着还算正常啊 出汗多可能略微有一些卫气亏虚的情况,但也有可能是你处于生长发育期的原因,蹲下后突然站起来觉得头晕是由于直立性低血压所导致,也是正常的,以后自己注意不要站起的太急

喝王八汤
同时经常锻炼
同时你的额血糖可能有点低

小米2份,大米1份,熬粥,(可补气)

每天一碗粥,稳保渡春秋.

我也是这种情况。去看了中医,说是肾虚。不过我是比较虚的,而且肺寒肠寒。

医生开的药是十全大补丸,我吃了感觉很好。但是14岁是比较体热的年纪,你最

好还是去看中医吧。或者吃六味地黄丸,温补的,没那么燥热。