如何当好球场上的控球后卫

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 11:39:52
本人身高183cm 体重67KG 喜欢打篮球 但是水平一般 想趁这个即将来临的冬天锻炼下自己的球性

、想求高手系统的给介绍下怎么样能成为球队上面有效的组织者 最好有个详细的锻炼计划

本人是在校大学生 提供些有建设性的意见和建议 谢谢 小弟先谢了

我是打前的,给市里打过几次比赛,也见过好多好后卫
一般组织后卫对球的感觉必须好,眼界一定要放开,放远,作为一个组织后卫你是球队的灵魂,上场自己必须清楚对方与本队队员的能力,时刻保持清醒(组织后卫乱了,这队基本就完蛋了)

控球后卫我觉得吧和组织后卫是一样的
组织进攻 把球控制好了
传球什么 的都是在于控球后卫
千万不能太独了 只想着自己拿分
这样会破坏整个球队的节奏
不和谐~

以下纯属个人意见:
第一、 优秀的控卫未必需要经常得分,但是要机灵和眼快手快;
第二、 可以分为对自己的能力有充分了解,并且要对队员有基本上的了解;
第三、 对于比赛时处事要冷静,包括对场上那些位置的进攻可以有优势,怎样调动队员跑动的积极性,对人盯人的防守怎么破解,对联防的防守阵型怎么破解,并且个人在出现机会时的命中率要是弹无虚发的;
所以控卫是控制比赛的钥匙,基本功要扎实,所以多打半场能更好地看出自己的弱点,进行不足之处的锻炼,包括左右手的运球突破上篮,卡位,挡拆的强度和有效度,外围投篮和速度,最主要的一点就是体力上的持久性。

第一要自己练好技术,包括运球、传球、投篮、突破等等
二要经常动脑子想五个人怎么站,怎么跑、怎么互相传球、互相掩护最合适等等问题,不只是在下面想,在打球时想,也要做
看些基德,乔丹等人的方法方面的书,要提高技能看些他们的星座等是没用的。
看他们的片子,用脑子想,为什么……

首先把基本功锻炼好,打好球的最基础.特别是带球训练,必须不怕枯燥的每天进行.然后就是投篮.
多看多想,看球赛的时候把自己代入当中的角色中,多考虑自己与对方的不同,比较相互优缺点进行改进.大局观除了天生,后天的培养很重要.找好一起打球锻炼的队友,如果你身边一群队友不会配合,那么你也别想有机会得到很好的锻炼.至於临场应变,除了天分外,就是经验累积,多看和多打比赛.

到了场上你自己就感觉出来了.