打篮球是后位的进,20分哦

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/03 05:59:08
为什么我拿到球的时候`都不敢我里突,

运一半就会停下来`而且还控制不好球``

有什么好办法额`,自己用过的``

首先你要想清楚,为什么要往里突破?如果有空挡的话,突破是必须的,后卫不光是靠突破,更多要做的是组织。
突破~也叫做过人,首先身体重心要低,突破时,身体加速度一定要快!这是突破必备条件!运球手把球控制不要离身体过远!这是你为什么控制不好球的一个重要因素!另一只不运球的手和臂要把球保护好~降低重心的同时,要把肩探出去~~争取把肩先超过防守者~~顺势靠住对手~~继续做加速度~~过掉对方!~~~
这也是我在平时训练的时候~~教练经常告诉我的!希望对你能起到帮助!
只要爱篮球~~~你就能打好它的!!!平时自己多多理解技术动作!!~~

我也和你一样,我主要是因为怕被盖帽或者是失误,这都是心理作用,只要克服了这些就好办了
好的办法就是:
1)增强自信,加强突破的凶狠和速度.
2)突破是要注意周围的人的位置和动作,这样如果突破不成功可以很好的分球.
希望你以后可以在后卫上越打越好.

练基本功吧,要使让你去问NBA的明星的们,他们也一定是这样回答的!
你要每天右手运运球,换左手运运球,每天不断这样练,就会熟的了!
虽然这样挺乏味的,但是作为一个后卫,连球都带不好?还做后卫?
所以,后卫啊~还是练基本功吧啊~兄弟!

因为你不知道拿球以后要干嘛,或该干嘛,听教练安排。
不外呼突破,投篮,传球三种
突破表现一种战意,不要拿突破当逛街玩,
所以机会不好或没有战意时不要突破

突破一定是要先考虑自己得分,再考虑分给机会更好的队友
如果不够果断,很容易手忙脚乱,造成失误

控球的训练方法
多运球,而且是左右手都要有手感。
锻炼盲控,就是不看球也能很好的控制。所谓的球感

教材很多,自己找……

先练基本功,把球运好了,练到起码抬头狂奔运球的时候球不会失控.至于突破,要的是坚决,自己没有信心反而让对方的防守更轻松.

我觉得你还是少自信吧!谁不丢球?谁没被帽过?呵呵,怕什么?冲到中锋堆里去!玩死他们!