银耳炖得稠稠的营养会流失吗

不会 那稠的东西是胶质 煮出来才好呢 可以美容养颜

不会，煮的稠稠的才能让我们充分吸收营养呢。而且又可口。你不觉得脆脆的银耳吃起来很别扭吗。哈哈。

银耳炖的时间在俩个小时左右就行,这时银耳已经有些稠稠的,比较容易让人体吸收,我经常这样食用,觉得口感很好啊!