高热量的东西吃多了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 15:56:51
很多高热量的东西 吃了很多

热量没算 不过大概3500大卡了

怎么办 能不能不运动啊

先喝杯浓茶或咖啡

然后...别坐著咯

快出去散散步

4个小时后再睡觉∩

40多分种后在家里跑跑步

洗个热水澡

就算胖 也不回胖很多的

把吃多的尽量都消耗出去 ~@^_^@~

最好出去走走，起码三个小时后再睡，基本可以消化

吃点山楂或者醋

以后不能这样吃了

heihei,没必要这么夸张撒～～