我的标准3围

三围多少最“魔鬼”？据统计，亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。

女性标准三围计算方法

每一个女性都渴望有一副完满的身材，但什么样的身材才完美呢？你知道标准的三围是什么样的吗？如果不知道，那么你就看下面的公式，那就是你努力的目标！

胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )
腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )
臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )
参考资料：http://www.zydd.cn/forum/read.php?tid=1883&page=e http://www.baygle.com/women/body/body_body/200505/5601.html
还有的就是 如果真的瘦了，其他部位也就跟着会瘦 背上和腰上的要坚持多做运动，

用营养代餐的方式最科学啦...它会减掉你身上多余的脂肪...特别腰腹部上的肉最好减啦...我妈妈也是用营养代餐的方式三个月减了28斤...不过咧这个方式贵在营养品那里...