冬天四肢冰冷出冷汗怎么办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 16:01:14

冬天晚上睡觉有时候一条腿冰冷的很,另一条腿又比较温暖。大部分时候是一天到晚都是冰冷的,每天鞋垫都被冷汗所湿，不知哪位能帮治治。

建议看一下中里巴人老师的《求医不如求己》这本书，里面对此有很多有效的办法，我个人觉得金鸡独立法效果不错，就是闭目，单腿站立，双手自然垂于两侧，每天坚持5分钟，时间也可慢慢加长，一开始可能有点站不稳，慢慢就好了。这种方法是使身体内部平衡，气血下行到腿部脚部，就会变得温暖起来。很多人试过效果都不错。

肾阳虚有这样的症状，别的情况你说清楚点！

肾阳虚