冬天手脚冰冷怎么办?

我一个朋友也有,多锻炼,运动会好些,提高抗寒能力,他一年365天天天洗冷水,冬天的话就睡前泡下热水脚,冬天他比常人还抗冻,就是手和脚是冰的,但是别人穿两件他穿一件他自己不会感觉冷.吃些补肾的药物吧,中医是肾的问题.