我105KG 1.90M如何减轻体重??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 09:35:32
如何运动？？

210斤阿，多跑步，打篮球。稍微少吃点。

你应当去想体育教练咨询下，不知道你的年龄，生活状况不好说。

跑步，游泳是最好的

多做爱，最佳减肥法。

我的身边最好的例子：打太极拳！！

有WII吗??多玩玩运动类的游戏