我身高1.72m,体重68kg，想扣篮？

说句很实在的话，除非你有很好的天赋，否则很难实现扣篮。打个比方，你有内特.罗宾逊的弹跳吗？虽然他只有175CM，毕竟黄种人的身体素质在弹跳方面是不如的。其实你的弹跳已经很好了，不一定要扣篮。只要你的技术够好，一样可以在球场打的很快乐。因为，我们打球是因为喜欢篮球。

这也是问题吗？

站楼梯上扣吧!

不知LZ的年龄多少？是否还有长高的希望？
LZ的弹跳算是不错了，我身高186，体重67，摸板是轻松，抓框很费劲，从小就不爱好体育，到了大学才偶尔锻炼，不过要在172扣篮，身体素质要极好了。

我177呢 才能摸到蓝框下面的铁````已经是超越极限了都````````

在地上放助跳器，离蓝框1米左右。在中场附近加速，像跳马一样。或者
定制篮球架，合适自己的。