最近我一直在健身，为什么体重增加了呢

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 13:22:50

我健身有10几天了，每天去健身房做一些有氧和力量训练，每周2次瑜伽。可是我今天称了一下，是48.5kg，比以前重了1.5kg……我很奇怪，为什么运动了，还会变重呢，我的饭量也没有什么变化，和以前吃基本的一样多。

1.5KG不算是重了,人的体重总有一些起伏,可能你饭后又重了,可能你大小便后又轻了.再告诉你,10天而成的肌肉不会有明显的重量偏差!

肌肉

你要是坚持一个月就有明显变化了一个月后如果再说胖了再求救吧

肌肉变结实的关系

健身减肥要一直坚持的，否则一停下来据会反弹的

你做健身肥肉变肌肉了然后就重了！

正常的
只要饮食正常就不会有错的
有肌肉了啦。。。哈哈