关于那个绕全身的基础练习?我想知道...

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 20:54:37
那个球绕脚 腰 头的那些练习,我想知道用途,因为我不知道那样绕可以提高什么,可是搜索基本功都经常看到那些! 谢谢!

目的就是“人球一体，合二为一”

球就是你的身体一部分，一旦丢了，意味着什么你也知道；主要练习你的篮球感觉和协调性

最好注意自己的节奏，美国人经常带WALKMAN打球，不是帅，是要有节奏感，你可以先联系长跑，所以要加油哦！

哦那个啊,不错的