睡眠少会不会生病啊?我不喜欢睡觉啊！

成年人正常休息时间是8小时!但因人而异!最简单的办法是你睡一觉醒来过后要是觉得没有疲惫感!精神饱满那就OK了!并不是睡的越多对身体越有好处!如果睡眠不足的话人的免疫功能就会下降!所以容易生病!

一般说，人体标准睡眠是六至七个小时，个人也和个人不同。要看你睡少到什么程度。或睡眠质量怎么样。人体最将睡眠时间是十点到凌晨两点，把握最佳睡眠时间和睡眠质量最重要

肯定会有影响啊 睡觉少容易衰老的哦
建议你还是多休息好点

我也是啊,只是这样很容易老