打篮球时,扭伤脚踝,如何进行紧急措施???
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 13:24:16
不要活动脚踝,将脚泡到冷水里,十五分钟后上药,红花油之类,然后去医院检查。
先拿冷水使劲冲,有条件最好用冰块冷敷,这样做是让血管收缩,防止肿胀加剧。过2、3个钟头后,可以热敷,一般是抹红花油,同时吃点三七跌打丸。
先用冰敷,如果没冰就用冷水冲,然后最好去医院看一看。
当然是多休息了
如果严重还是去检查比较好
休息。。我是膝盖受伤,
冷敷
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 13:24:16
不要活动脚踝,将脚泡到冷水里,十五分钟后上药,红花油之类,然后去医院检查。
先拿冷水使劲冲,有条件最好用冰块冷敷,这样做是让血管收缩,防止肿胀加剧。过2、3个钟头后,可以热敷,一般是抹红花油,同时吃点三七跌打丸。
先用冰敷,如果没冰就用冷水冲,然后最好去医院看一看。
当然是多休息了
如果严重还是去检查比较好
休息。。我是膝盖受伤,
冷敷