我老公很胖,很爱吃管不住,有什么方法可以不节食减肥?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 08:21:04

管不住嘴就只能拽他去运动,例如让她陪你跳舞,或者爬山之类的,诱惑他去。

如果这招不行就只能控制住热量摄入了,把他平时吃的东西换成低热量的。

二者结合效果更明显

最好的方法就是运动,效果不会很快,但对身体健康也有好处。

每天晚上去散步2小时以上。。不要吃太饱

和我老公一样,我们在一起以后我瘦了十多斤,他胖了十多斤...
让他减肥比登天还难啊~~~

不节食还想减肥?那就只有遭罪了
因为光是运动的话 食物需求量会增加 反而适得其反
药物一般都有副作用 而且大多都会反弹
实在想减的话 试试推拿和针灸吧 效果很明显的