怎么样才能让自己有自制力啊~~~我老是管不住自己~

“生活中，无时无刻没有诱惑，当我们面对诱惑时，最强有力的支持来自于自己心灵身处，强而有力的自制力是我们抵抗诱惑的力量源泉。”只有强而有力的自制力才能保障我们不迷失自我，不失去自已的努力方向。
第一、认识自我，了解自我，深入自已的内心，不为自己的表象所迷惑。
第二、掌握自己的思想，让思想受自己控制，而不是自已受思想支配。
第三，树立远大的目标，寻找自己的偶像。
第四，加强时间观念。
第五、有针对性的培养训练自己的自制力。
“我们最大的敌人不是别人，而是自已。”
祝你战胜自我，“管住自己”，学好，做好，会成功的。

暂时没什么太好的办法，最好的还是给自己制定一个远大的目标然后分开执行。

这个题目范围太广，哪方面？