皮肤怎么才能保护好

防晒，多喝水，多休息，保持心情愉快，多吃新鲜水果，少喝茶（尤其是浓茶），睡前一定要卸装，注意多清洁皮肤，保持大便通畅。

很简单，注意平时生活节奏，睡眠保持充足，以乐观的生活态度度每天，适当的运动，注意保健，偶尔泡泡泉或者洗个木桶浴、推油。这样对皮肤很好