怎样让自己心情平静下来

怎么说呢，烦恼不会总跟着一个人的，最近一直很烦，说明过了这个阶段，一切都会好起来的。
有闲时间的时候可以去听听歌，散散心，工作很重要，但好心情更重要！

给自己放假一天

那样你就把每天要做的工作安排好，保证要让自己每天都很充实而又不紧张；等忙完这一阵，就给自己放天假，好好出去玩玩、散散心

出门透透气