中年女人营养不良该吃些什么？

吃螺旋藻 45%磷脂 大豆异黄酮 牛奶钙 胶原蛋白 运动 心情好

完美的《清调补》。清：清血排毒 高纤乐。调：调节免疫 芦荟矿物晶 补：补充均横营养 营养餐
七大营养素
如有疑问 我QQ182466993

补血很重要
可以多吃点红枣，桂圆，等
多补充维生素C

补钙,铁,虫草,天狮的钙就有,54种营养元素,

晕素搭配最好，只要吸收好。