像我这样通宵可以减肥吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 15:36:00
我每天上网都会超过8个小时 ，
但是皮肤好的不像话，很白也没痘痘。没黑眼圈，没斑，
最近在减肥，体重一直在62KG下不去，因为我白天食欲强。吃的多，没用。忍不住。
我想通宵减肥，因为我通宵在饿也不会有东西吃，我昰在家的。
然后白天睡觉， 早上4-5点就去睡觉。
但是我怕皮肤会变差，代价太大了。但是我皮肤又很好，很想赌一把。
因为我去年通宵瘦了很多，不过没通宵了反弹的也快。
但是我不怕，因为我通宵了白天睡觉。反正每天面对电脑的时间也很长，
不如晚上上网，白天睡觉。这样在10月3号之前，我想瘦到 55KG,可以吗？？？
我不要你们说锻炼身体之类的，我坚持不了。
我想瘦的很骨干，只是问你们。这样我能瘦吗？
还有什么坏处？？？或者说，有的人通宵会肥，昰吗？
我不要你们说节食流汗之类的，我节够了，白天忍昰很辛苦的。
运动也运动够了，而且我打算一边通宵一边节食，
早饭我不会吃，更别说中午吃更多会胖之类的。我只想在10月3号前瘦到55，！以后好好保持

其实睡眠正常且睡眠质量好对减肥来说，更有帮助哦!
因为睡觉时会分泌一种物质，这种物质有助于代谢且减少食欲!
当然睡觉能瘦下的前当然是你少吃东西啦!
不可能你告诉我你吃了个大蛋糕 马上去睡觉就想瘦下吧!那我也帮不了你!

你的方法很不正确!别常熬夜对身体极不好的!

这样你能瘦。

坏处有：反弹，生物钟打乱，身体变差。

有的人通宵减肥是真的，但并不提倡。

“以后好好保持”，你做得到吗？反弹了你还得去通宵，这样的恶性循环，你愿意吗？

通宵是会瘦的,但会反弹阿 ~~
也不会瘦那么快~

要想减,就制定计划,定期秤体重,再修改计划~持之以恒就一定会有惊喜~~

会瘦的身体会不太好
你会让身体处于紧张和疲劳。身体的有些毒素也要睡觉才能排除
如果你这样可能没一个月皮肤严重发黄没光泽。
但如果你要实行也不要太久瘦点就不要再这样了。而且晚上不要太晚累了还是要休息。白天你可以睡觉到下午起来再吃点东西。当然醒了就要吃我是说的睡着的情况可以一天睡觉到下午三点过再起来喝点白水休息一会再吃点。

这样不健康啊，伤身体！早上一定要吃饭即使吃些水果一类的都可以，最起码保障你早上不太饿，注意：早上不吃饭坏处多多

通宵肯定会瘦！我的一个朋友就喜欢通宵减肥
，不过她的皮肤很差，痘痘很多！每当减下来后，皮肤就变差了，面色蜡黄，黑眼圈。。。然后就努力护肤。。

这是一个恶性循环，因为如果不稍微节制饮食的话，总会反弹的；反复的减肥和反弹多了，对身体很不好哦！

很羡慕你的好皮肤，健康也很重要，要珍惜。
只要慢慢节制饮食，稍微控制一下；会瘦下来滴！