马上要800米测试了，但大腿很酸，走路都有点疼痛，怎么样才能恢复正常

是不是最近才开始锻炼的，这是一开始都有的症状 ，过几天就好了，不过还要坚持锻炼 ，不要太剧烈运动，祝你能考过。

你很久没运动了 所以当你来次长跑时 腿就酸了 休息几天就好了 这几天多才捶捶腿

要看你的腿疼原因是什么了，如果是长时间的不运动，哪么你可以考虑继续跑。

小意思啦，看来是长久不运动？做好热身！没问题的！

每天做完运动按摩，帮助血液循环，慢慢就没事了

你可以在有空的时间压压腿。