怎么使牙齿白一点?

你可以考虑去洗牙，洗牙对牙齿是没有损害的，超声洁牙的原理是用超声波带动机头振动，从而去除牙齿表面顽固的斑渍和牙石，不会对牙釉质产生伤害的。

我们的牙齿表面是一层非常硬的釉质，呈半透明装，釉质下面是牙本质，是黄色的。如果釉质矿化的比较好，其透明度就比较好，透出的牙本质颜色就较多，所以牙齿看起来发黄。如果釉质矿化程度稍差，透明度低，则牙齿颜色就白一些。

现在有冷光漂白，1500左右吧。还有家庭漂白，超市里有卖的，美白牙贴之类的。
一般不认为牙膏有漂白的效果。除非你的牙齿黄是由外源性色素沉着造成的。

坚持刷牙，饭后漱口。少喝茶。