怎么提高大前锋的能力？

注意你的脚步,转身,发力方法,你会看到效果的.力量好就用身体把对手挤开,灵活就用脚步把他晃开

弹跳不好得练习，73kg还有机会练弹跳。大前必须有力量，上肢力量多练练。

篮下卡位的技术和篮下脚步、转身多看看别人，没人的时候自己持球练练。

跳投和勾手都是背筐的主要得分手段。

提高半截栏的能力，多跑动，积极一点，就OK，打的好不一定得分高，但是一定要积极。

我 4号位 摇摆人 195 185
如果 你是 现在的身高 打 大前 矮点 而且我说的是 在外面玩啊
专业一点我的身高 也就打个后卫
如果以你的身高 打 大前的话
给你几个 建议
1 中投
2 腰部力量 屁股得 会使劲 会坐
3 因为你身高 不高 打内线的话 你得 让 防你的人 跳不起来 贴着他 压着打 还有 别后仰 压住了他 起 只要你是 直着起来 他 碰着你 就是 他犯规
4 脚步 先别看 奥拉朱旺的 看了也学不会 我告诉你 怎么 发力
转身 之前 靠着防守人 感觉他的位置 先是腰 贴他 之后过度到 后背 之后 弹开 或者生吃
5 最主要 什么 力量不力量的 就是 挨打 总挨打 抗击打 好了 就行了 而且 力量 是练 腰 不是练 胳膊
希望我的回答 能帮到你

我看你PF和SF都可以打，你可以练练背身单打，然后转身跳投或勾手。注意转身时要向相反方向虚晃一下。另外还要注意卡板。

有点矮啊 要盯好篮下位置练习定点投篮 转身跳投 勾手等进攻手段 加强运球 持球能力