学习能力指什么？怎么提高自己的学习能力

提高元认知水平 培养自学能力

吴网连

与“填鸭式”教学相对立，素质教育要求教师在教学中多让学生进行自主教育，即要尊重学生的主体地位，进行探索式的学习，发挥其主体性，培养他们的独立自主意识。但是，我们在尝试着让学生进行自主教育时，却又时常看到许多学生一筹莫展，不知如何下手。在这一情况下，就迫切需要培养学生的元认识水平。

“元认知”即自我认知。美国儿童心理学家弗莱维尔认为：元认知就是个体对思维活动的自我体验、自我观察、自我监控和自我调节。其实质就是个体对认知活动的自我意识、自我控制。它在个体的整个智力活动中处于支配地位，能控制调节活动，并能促进个体思维的创新。既然元认知的培养对学生有如此大的意义，那么我们如何在课堂活动中培养学生的元认知水平呢？下面，笔者以数学课为例，谈谈几点看法：

一、培养兴趣、自我调整，形成良好的学习心理

良好的学习心理是元认知的基础，学生只有喜爱数学，对其产生兴趣，才有可能去主动学习，关注有关数学知识，碰到一些难题时，也会示意去思考如何解决，逐步养成自觉地调整和控制自己的学习行为的习惯。对此，作为教师，应该努力地培养学生对数学的学习兴趣，不仅要做到态度和蔼可亲、语言生动有趣、具有渊博的知识，还要多向学生进行激励，让学生大胆想、大胆做、大胆说。

例如，在教学比较简单的知识时，教师可让学生先自学，并说：“看哪位小朋友自学得好，请他来做一回小老师教一教我。”以此激励学生认真自学，然后，让其讲一讲如何解题。若有讲得不好的地方，其他同学及时进行补充。这样一来，让学生充分地表现自我，获得成功的体验。使学生从喜欢数学老师到喜欢数学课，从喜欢数学课再到喜欢探索数学知识，逐渐建立良好的学习心态，产生自觉的学习行为。为学生元认知的发展准备好前提条件。

二、分析问题、自我计划，提出正确的学习目的

提出观察的要求（问题），能提高学生的注意力，使学生能够围绕这些要求（问题）进行思考。在教学过程中，可以让学生自己根据学习任务，明确自己为什么要学，提出要学什么，然后制订计划，思考如何去学。

例如，我在教学克的认识（第四册）时，先复习了“千克”的有关知识，然后引入