我想学太极拳,请问学哪一种的比较好啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 22:58:10
请问学哪一种太极拳比较好啊?简单易学的,目的是健身强体。

如果你只是想健身并且了解一下太极拳的话就学习下杨式太极拳,24式简化太极拳就是以杨式架为基础的,杨式架特点是舒展大方,易学易懂。如果你身体条件不错的话,周围又有好的拳师,你可以学习一下陈式太极拳,陈式架发力弹抖的动作比较多,架势浑厚,气劲饱满。学陈式可以先从陈正雷的精要十八式学,那是陈式老架的简化套路,或者马畅的22式陈式拳,里面是陈式老架和陈式新架的动作。腿脚不好学学吴式和孙式也可以。吴式拳架式小巧,孙式架进退轻灵,对腿脚不好的很有好处。
视你自身情况来选择吧!

强身键体的就学 扬式太极拳吧 全国基本上只要是求着健身的都练样式 动作主要是舒展大方 会让你慢慢把腿上的筋拉开 对整个身体的柔韧有很大的锻炼.练太极要主义一件事情就行 别掉进去 掉进力量的眼里 不要听练太极的说太极怎么怎么 他练的怎么 大多都是吹的不要相信 只要他有一点理 就能吹出个天.
武术目的强身键体 不是为了显摆他
祝福你好运

传统的太极拳比较好,找个有师承的老师,系统全面的学习太极拳,这样容易入门,少走很多弯路。

24式,我大学学了两年太极,很容易的。

先学简化太极拳,也就是24式的,学会以后还可以学习其他太极套路。