怎样最有效给小孩补钙?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 21:33:23
怎样最有效给小孩补钙?

不建议你去吃那些XXX补钙产品,最根本的办法就是多喝骨头煮的汤和多晒阳光。我的儿子从小就是这样的,现在小学一年级,身体检查钙、锌都不缺。

一般宝宝4-6个月出牙,楼主宝宝9个月了还没有出牙属于出牙迟,发育迟缓,应该补钙治疗。一直补钙和鱼肝油但仍缺钙,可能是宝宝吸收不好。推荐服用老品牌的龙牡壮骨颗粒。龙牡壮骨颗粒中钙源为葡萄糖酸钙、乳酸钙等易吸收的有机钙源,还含有维生素D促进钙的吸收,而且中药就有调理脾胃、促进消化吸收的作用,颗粒剂型,更适宜婴幼儿宝宝。也可以用牛奶、果汁、营养米粉、玉米粉等冲服,不仅能调节口味,还能促进牛奶、玉米粉等中蛋白质、脂肪、叶酸、维生素A、B、C、E等营养物质的吸收。
另外,平时可以多给宝宝吃些含钙量高的食物,如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等。以及多晒太阳。
钙锌铁同是二价离子,如果补钙又补锌,建议间隔2、3个小时服用,同时服用会产生竞争离子通道,影响吸收效果。
祝楼主宝宝健康快乐成长!

经常晒阳光容易的皮肤癌,应该多运动,多吃蔬菜,多喝一些壮骨颗粒,请把分给我,谢谢