为什么我减不了肥？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 08:37:58
我比较胖，但是体力却很好，我想我如果体重正常的话体质一定能更好，但是一年了，我天天坚持运动，肌肉都练出来了不少（我初二）体重到是没减少。现在我身上又有肌肉又有肥肉，真不知如何是好，我的大腿很粗，肚子也很大

中医减胖食谱：早上用温水加一小勺蜂蜜，中午一小碗挂面加半根黄瓜，晚上用两小勺奶粉冲杯奶。能骑自行车不要坐车，能走就不骑自行车，跑步上楼不用电梯（很多人在电梯里被害，有的电梯还....）。既省钱又实用。减不了再找我，我还有更绝的。