薏仁粉,柠檬粉,冬瓜仁粉哪个比较好.

薏仁粉主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，美白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。也被当作节食用品。另外对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效, 同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中，还可达到防晒和防紫外线的效果. 薏仁本身所具有的润泽肌肤美白补湿行气活血调经止痛等功效, 十分卓著应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能,可以有效阴止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的几率。

冬瓜仁粉 主要功效:净白肌肤，主治面色枯黄、容颜憔悴、面色晦暗等症状，令人白净如玉。想美白的mm不要错过啊！此粉适用于因乱用化妆品而脸色发红的皮肤,隔晚用牛奶或蜂蜜调匀敷脸,坚持一月...

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。柠檬中的维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻。

但柠檬刺激性强，还是饮用好了，排毒效果强。

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比较 ， 有营养 ..!

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效果的话应该是柠檬，不过搞不好会烧坏皮肤，慎用
薏仁粉不错

冬瓜