UC知道吃什么会促进大便
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 22:19:18
我每天喝很多水 饮食正常 但是接近一个星期根本不想排便 因为高三所以每天睡5-6小时 我想问吃什么可以缓解
粗纤维的食品
玉米.地瓜.香蕉.苹果.糙米
芝麻效果也很好
和我一样,唉,我之前吃刘崔莱的蛋白质粉,天天有屎拉, 现在打算再买一罐看看,你也可以试试,没坏.
一天吃一整个小颗点的卷心菜非常管用
香蕉?朋友们真开玩笑..想死人?
告诉你们吧..红薯(地瓜)每天早晨一个约500克
粗纤维`非常之好!
喝一周蜂蜜水试试吧,每天喝一两
地瓜、香蕉、蜂蜜。都管用的。