维生素B服用过量有什么后果?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 12:46:54
我知道C和E但是我不知道B1和B2服用过多会有什么后果,求教???

B1是水溶性维生素,没有副作用的。
多余的分量完全排出体外,不会贮留在人体中。每天服用超过5~10g时,偶尔会出现发抖、疱疹(herpes)、浮肿、神经质、心跳增快及过敏等的副作用。

B2是水溶性维生素,容易消化和吸收,被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减;它不会蓄积在体内。摄取过多,可能引起搔痒、麻痹、灼热感、刺痛等。

怎么是B1和B2呢? 不能吃药物维生素C,维生素E,维生素B.
人们总在说的要吃VC,VE,VB 说的都是天然的.
通常的维生素B都是直接提供整个B族的维生素, 只有药物的才会分B1和B2吧?如果真的是药物的就不能再吃了.
天然维生素B不要吃过量, 即使每天按量吃也不用担心, 因为多余部分都会随尿排出去的.