理论上人头朝那个方向谁比较好

头朝南。

理论上头朝南好,因地球的磁场是南北向的, 这样睡对身体有好处.

正常人一般不需要固定的睡眠姿势。但从医学角度讲，右侧朝下的侧卧睡眠比较好。因为人的心脏在左侧，睡眠时受副交感神经控制，心跳本来就比较缓慢，如果再受压则爱憋闷且易疲劳。
侧身，为了减小对心脏的挤压，使心脏靠上方的方向利于身体健康.