自己在家练能练出型吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 22:30:15

可以的，只要能坚持。
想想不坚持，即使去了健身馆也是一样的。

基本的器械总要有吧，哑铃拉力器之类

可以，想想非洲人

自己家不好练,最好去健身管,因为家里练久了就练烦了,没动力,健身管人多,比较不会厌.还有就是交了钱会逼自己去健身! 最好再吃蛋白粉,健身的好伙伴!

当然可以