苹果减肥法说吃三天苹果能减肥.那那三天能喝水吗?

其实苹果减肥法就是节食减肥的一种，只要不吃油，不吃主食，无论把苹果换成什么都差不多能达到这个效果，当然可以喝水。
网上之所以不让喝水，是为了三天后可以瘦更多，其实那只是体重瘦了，但瘦的是水分。喝水并不会影响减肥的。节食的同时不减少喝水的分量，减下的才是脂肪。
我也用过苹果减肥法，但我坚持了近十天，瘦了十多斤吧，其中吃过一些鸡蛋牛奶之类的。至今没有反弹，所以我觉得苹果减肥法还是可以一试的。

可以可以，我就是用这个方法，你还可以喝绿茶，但是不要甜的哦

如果你用一天苹果，一天牛奶的方法减就不可以喝水了哦

可以喝水的~~
早上空腹喝水10分钟左右再吃苹果~
不要吃完苹果再喝水~~
该减肥有效。。。
但要坚持~~
反复用，坚持是最重要的~~
切忌大吃大喝~~~

你可以在正常吃饭的基础上少吃一点，然后每天吃晚饭后喝一小杯蜂蜜加醋，1：1就行，一星期就能减两三斤，而且不易反弹。我就是这么减下来的，一开始136斤，现在124斤，我还在继续。我也试过吃苹果减肥，就是饿，吃多少也饿。忘了说了，我身高172。

说减不下来或者反弹的 都是因为没有坚持下来 肯定能瘦 只是在于你自己的意志力问题了

可以喝水。给你说减肥不能硬减，最好运动减肥最有效！