戒烟求助

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 13:00:31
我怀着无比郁闷的心情真诚的向大家求助。首先我先介绍一下自己的情况。我抽烟大约有2年的时间了，是在大学中抽的 现在的情况是这样的：因为忙着考研所以几乎每天都要在教室度过 在教室中可以不想也不会太难受，但是一想到回去可以抽烟就有点兴奋 然后就着急回宿舍了（我始终坚持着不把烟袋出宿舍 不再外面抽）。在家里就更不用说了。美机会抽的。
回到宿舍当然第一件事就是抽烟了 可是问题是我抽烟虽然没有了刚开始学的时候难么头晕难受 但是我必须承认的是我抽烟的时候还是很难受，没有任何舒服的感觉。我也经常问自己 为什么难受还要抽呢？我给自己的答案好像是我已经把抽烟当成了任务，或者说是内心的消遣！我现在之所以这么郁闷就是我现在在家里，烟瘾却犯了 这是第一次 搞得我心情糟透了 我想请大家帮忙 帮我想办法也行 解释一下我现在的状态也行 我先衷心的谢过了！

香烟里有烟毒,对脑神筋有破坏作用,你已经有烟瘾了,想不抽呢最简单的方法就是不要看到香烟,拒绝抽第一根,因为抽了第一根,就会有第二根.所以最重要的是不要抽第一根.戒烟不是很容易的事情,肯定不是这几句话能帮你的,想抽就抽吧,没人会管你的.

搞点萝卜,加点陈皮醋白糖拌一拌,每天早晨吃一点这样你抽烟就没什么味道了,时间长了也就不想抽了.抽烟有害健康.

吸烟有害健康，你可想吸烟的时候嘴里含点口香糖之类的！

其实就是靠毅力,任何产品只是增加你戒烟信心.