普乐美健身呼啦一个月真的能减10斤吗?

我觉得吧一个人花了钱买的东西就是重视！
拿着当东西
其实那个呼啦圈和平常的没有啥区别
关键是你买了以后你的心态变了

东西还是那个东西
因为你心理的变化
带动你的积极性
运动量坚持下去了 多少减点吧

感觉电视广告里的产品效果都没电视里说的好 有的还没效果

减肥呢，得慢慢来！可以适量的参加一些体育活动！既锻炼身体又可以减肥！

瘦身方面减多少斤更多还是根据原先体重基数、是否有氧运动、持续运动时间|频率和饮食生活习惯取决的。

以减脂为主的运动建议作1小时的有氧运动，有氧运动的话强度不宜过大，要点是保持运动状态，且运动后半小时内不要大量补充食物。

无论是否健身呼啦还是别的运动，只要本着上面的原则再查阅一些根据适合楼主工作生活习惯的运动方式和饮食控制，只要坚持下去楼主就能成功的

不能的``我听我妈妈说`练这和越练屁股越大的```哈哈`
其实想瘦真的很简单~要快瘦一般做一些比较大的运动`运动完后`一般都不想吃东西了`
慢慢好快就瘦下来了`