这是肌肉拉伤么？

可能是肌肉拉伤。
也可有可能是肌肉疲劳导致的肌肉疼痛。

建议停止剧烈运动，一般3-5天就会疼痛就会减轻。恢复健康的速度要看个人的恢复能力。

应该是！

是肌肉拉伤，我前一段时间也遇见过，用的红花油揉几天就可以了，记住这几天别干什么体力活~··

一种情况是肌肉痉挛，休息一下就好了；若是过了四五天还是这种情况的话，建议去医院检查一下。我有一次做哑铃过力了，当时很害怕是拉伤，不过过了几天就好了。

不是。。。大量运动以后。。肌肉都有点疼痛。。。。坚持运动下去就不会了。或者休息几天就没事了。

好像是，过几天就好了，可以用冰敷，24小时内每隔4小时一次，每次5-10分钟，24小时后热敷，最好用红花油揉一下，这几天别剧烈运动就ok了，小心点，别又拉伤了