嗜睡 怎么办??? 特别容易累容易困 呜呜~~~ help~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 09:29:17

适当多运动，而且适当逐渐减少睡眠时间。要用自己的精神战胜自己不应有的睡意。

嗜睡的时候我会停下来，到外面走走。或者你一起来就很困，那就喝一杯咖啡之类的，可以保证上午的精神状态。

对

我看你是闲的
要不就是累的
自己调整