篮球高手进(最好是后卫或小前的)来教教我这个菜鸟吧

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 16:19:37
我现在虚岁16初三身高166.肯定还会长的. 篮球水平说实在的真的一般啊..突破最多会生疏的胯下运球几下.转身、连续胯下之类的突破技巧是一窍不通..中投但是还是可以..巅峰时期无人防守命中率不下5成(不是擦板).但是篮下能力让人看了想吐啊..简单的篮下打板不进也是见怪不怪的..所以我想努力练好命中率和突破.做一个外投内突都很OK的后卫..因为传球不太好.所以我就想打得分后卫.疯狂的得分就可以勒.. 我知道命中率是要靠自己不断的练习投篮才能有的.就是突破的技巧我实在是不会几个啊..求高人指点啊.. 如果不介意我没分给 不介意麻烦就+我的Q吧..就当作我的师傅 好好传授我篮球本领 我真的非常热爱篮球啊..只要在我有的条件内 我一定会努力去做的.. 囧~~`目的是练好 弹跳 练好突破技巧.. 因为是乡镇地区没办法上学早..所以不能早晨跑步

我是打组织后卫的`
要是是得分后卫,把三分练好绝对没人说你垃圾`
即使你不会突破不会防守`
不过碰到没手感的时候就只有坐板凳了`
篮下的你打板就可以了`
很多时候打板被人笑我真的觉得狠没道理`
打板只是一种进攻手段`
你得分了笑了还是得分了`
打篮板上的黑框以内不是很重都能进的`
或者你可以练习钩手`
不是只有中锋才用钩手`
个人感觉钩手用处很大`
突破嘛,多带球多练就好了`
刚开始会觉得不行慢慢就好了`
突破要注意不要被冒
不能把球拿得太低`

以你的身体条件,做组织是最好的.(传球不难,你要把传球当作艺术来看待.大胆的传,大胆的联系)我就是一个组织后卫
告诉你,你多练练反应.运球其实是注重实践的.作为后卫,你因该学会传球.让队友对你产生信任.你要负责全队的进攻策略.进球不是你一定要做的.
当你的传球到了,一场全场能达到10次以上的助攻的时候,再练运球突破.这时候需要你对篮球的感觉.这没有技巧,靠悟性,靠刻苦.球感达到一定的程度时候,你的突破会很有攻击性.左手和右手都的练,运球不是靠一只手.靠的是全身.
最后说的是,后卫一定要让自己的队友对你产生信任,让队友觉得球传到你的手里是安全的.而且得记住,后卫的责任是配合进攻,组织进攻,不是得分点.三分和传球是你的绝技,别人学不来,着就够了.
好好练,至于你说的突破其实不难,求感好突破自然就好了.

突破也是要多练习的,主要就是带球技巧的练习。你可以看看网上的视频对照练习。