水果在饭前吃好，还是饭后吃好，要有利于增肥的哦

如果一般的常见水果，如苹果，梨，香蕉等等，在饭后吃是不科学的。
因为当进餐后，食物都会经过胃初步消化后进入小肠内缓慢吸收。其实消化一般也是‘先到先消化’的。所以此时进食水果不但不会立即消化吸收，还会与进食的食物发生作用，使水果的大部分营养未吸收就已转变为‘渣’，甚至有些还会导致肚子胀，
如果进食的是温性食物或烈性食物，如烧羊肉,火锅,酒等,再食像梨这样的凉性水果的话,有时会造成腹泄,所以一般水果要饭前半小时左右食用为宜.
当然,如果 像坚果这类本身难以消化的食物饭前饭后就没有太多关系

饭后半个小时之后吃水果，对身体有好处。要是想增肥的话就饭前饭后吃烧鸡！！！！！！！！！！！！

饭前，吃点水果好！最好是稍微酸点的，因为酸的开胃！我是有体会的！呵呵！

这要看水果上的说明书啊
不同的水果吃法不一样，用量也不一样

把水果变成肥肉就不管饭前饭都吃都会有利于增肥了~~哪有说用水果增肥的。。。

在饭后吃好，有些食物有味，可以祛异味的，比如羊肉、大蒜等，还可以让口感更清爽，也可以减肥 。