本人12岁200米28.26，100米12.91

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 16:52:16
我该如何练习？能达到什么水平？适合练400吗？如何练

似乎已经是少年级了，但我们学校(高中）运动会的决赛好像几乎都能进11秒

个人认为你跑的速度已到极限.应在起步和冲次一刻的爆发力.至于400米的话.可能不性.我觉得你是短跑的类型

还是短的吧,200米要28.26,比100的一倍还要多..看来你只有爆发力

多锻炼

继续努力

好厉害