UC知道为什么这么疲劳
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 20:55:49
我，37.9周岁的妇女。从8月开始就感到累啊，真累啊！睡觉时间8小时，入睡快但梦多。胃口与以前一样，做事的时候也是精神抖擞的，但是就是恢复不过来，我是学校后勤人员，没什么压力。现在不愿出门，连出门的意识都没有，就想躺床上睡，可是睡了还是累....亚健康？吃点什么补补？
很正常的``
女人到35岁以后``都会出现这种症状``
最好的办法`就是多锻炼 `找找自己喜欢的兴趣`
没事打打牌`出去玩玩``多活动``心态放好就行了`
这个年龄段的女人最容易受累
老是亚健康免疫力会降低的
入睡快但梦多,睡眠有问题
最好看一次医生,查检一下
如果没次,用中药调理一下
千万不要硬撑,我有体会
去医院检查一下吧，如果没有问题的话，就找点生活的乐子，看点美男图片啥的，听听动听的音乐。；
不是吃什么的问题 是心理问题 建议多锻炼
多和人交流 别胡思乱想
更年期,